湿气大忌口吗
湿气大是需要忌口的。
患者不可以吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，因为这些食物会容易引起脾胃功能下降，引起水液代谢的失调，从而加重身体的湿气。饮食方面尽量以清淡为主，不要吃过多的水果，如果吃了过多，可能会阻碍脾胃运化水湿，反而加重身体的湿气。
平时可以适当的吃一些祛湿气的食物，包括薏米、山药、萝卜、冬瓜、绿豆、赤小豆、茯苓等。同时也要注意，不可以睡在潮湿的环境当中，也不要长时间的吹冷空调。
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