黑枸杞的功效是什么
黑枸杞具有以下功效：
一、黑枸杞具有清肝明目的作用，食用之后，对眼睛有帮助，可以很好的缓解干眼症、眼疲劳等症状。
二、黑枸杞中富含花青素，对于女性来说，有美容养颜的功效，可以延缓衰老。
三、食用黑枸杞后，还可以提高机体免疫力，提高抗病毒能力。
四、黑枸杞还可以改善睡眠质量，具有养血安神助眠的功效。同时，黑枸杞还可以预防和改善心脑血管疾病。
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