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男性怕冷怎么调理

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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男性怕冷调理的方法是要注意身体保暖,不要着凉,不可以长时间的吹冷空调。

需要排除是否由外感风寒而导致的风寒感冒,如果是感冒引起的怕冷症状,有可能还会伴有咳嗽、咳痰多、咽痛、流清鼻涕等症状,需要使用相关的感冒药来进行治疗。如果并不是因为生病引起的,平时就是比较怕冷,可以适当的增加体育锻炼。因为体育锻炼可以促进血液循环,这样能增强体质,有助于改善身体怕冷的情况。

生活当中要注意保证充足的睡眠时间,性生活要节制,饮食上要营养均衡。

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