血压低头晕吃啥补
血压低头晕主要就是吃一些高蛋白、高维生素的食品进行调理。
平时可以适当多吃一些动物的瘦肉、鱼、虾、牛奶、鸡蛋，多喝一些骨头汤、鱼汤等等。如果有贫血的情况，还要适当的多吃一些补血的食物，比方说猪血、猪肝、大枣、红糖。
平时还是要尽量注意饮食的多样化，保证营养的充分全面，多吃新鲜的蔬菜和水果。调整好饮食，保证良好的休息和睡眠才会有效避免头晕的发生。
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