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睡觉多梦是什么原因

刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

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睡觉多梦的原因如下:

首先,如果患者长时间的心理压力过大会引起睡眠多梦。包括学习和工作方面。建议应进行自我的调节,改善情绪。每天参加一些文体活动。有心理压力的时候可以对自己的朋友和亲属进行宣泄。

其次,白天过大的体力劳动或体育活动会导致人的身体过度的疲乏,这时也有可能引起睡觉多梦的症状。

当出现睡眠多梦的时候,建议患者可以到神经内科或精神心理科就诊。

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