南瓜子的功效与作用及禁忌
南瓜子的功效以及作用在于解毒杀虫、消炎止痛、改善睡眠等。对于高血压、高血糖等疾病，具有很好的抑制以及缓解的作用。日常适当进食一些南瓜子，还可以起到延缓衰老、抗癌以及促进消化的作用。对于皮肤松弛、肠胃消化不良等症状，也具有不错的缓解作用。
建议存在脾胃虚弱、明显腹泻者，在积极用药治疗后，再进食南瓜子。一些患有肝硬化、脂肪肝、慢性肝炎等疾病的患者，则不要进食南瓜子，避免造成症状加重或诱发其他症状。平时要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。
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