血压高压多少正常
血压的高压就是收缩压,在一般情况下,正常人的血压高压是在90~139毫米汞柱。血压的低压就是舒张压,血压的低压是60~89毫米汞柱之间。
如果血压高于正常范围,要注意调整饮食,注意避免高胆固醇、高脂肪的食物摄入,应该保持低盐、低脂饮食,多参加体育锻炼,多运动。生活中也要注意规律作息,还要注意保持良好的情绪,避免过度劳累,也可以服用降压药物来治疗。还要注意定期检查,如果血压低于正常值,就应该多喝一些有营养的汤来调理。
血压的高压就是收缩压,在一般情况下,正常人的血压高压是在90~139毫米汞柱。血压的低压就是舒张压,血压的低压是60~89毫米汞柱之间。
如果血压高于正常范围,要注意调整饮食,注意避免高胆固醇、高脂肪的食物摄入,应该保持低盐、低脂饮食,多参加体育锻炼,多运动。生活中也要注意规律作息,还要注意保持良好的情绪,避免过度劳累,也可以服用降压药物来治疗。还要注意定期检查,如果血压低于正常值,就应该多喝一些有营养的汤来调理。
北华大学附属医院 心血管内科
功效主治:
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