掉发严重吃什么食物好
掉头发严重，最好多吃一些黑色素含量比较高的食物，例如黑芝麻、黑豆，也可以局部的涂抹一些生姜片来进行改善。
掉发很可能是因为气虚血虚所造成的，跟遗传因素、环境因素以及睡眠不足也有一定的关系。
平时洗头的时候，应该多对头皮进行一些按摩，能够加快血液循环，对于掉发有很好的缓解。洗头的时候还应避免用手指去抓挠头皮，以免头皮破损造成局部感染。
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