黑荞麦的功效与作用是什么
黑荞麦具有很好的防癌抗癌的作用，并且里边含有丰富的维生素，能够有效的提高身体的免疫力，还可以改善血液循环，辅助治疗高血糖、高血脂和高血压疾病。
适当的吃一些还可以帮助消化，减少身体中的有毒物质。黑荞麦属于一种粗粮，对于人体也有一定的减肥作用。在减肥的时候吃，可以使人体增加饱腹感，减少主食的摄入量。要注意饮食合理均衡，不要吃太单一的食物。
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