脂肪率多少算正常
脂肪率正确的说法为体脂率。成人正常体脂率女性为20%~25%，男性为15%~18%。就运动员而言，体脂率可能会有一些变化。
从临床上讲，如果体脂率过高，可能说明肥胖。肥胖与一些缺乏运动或不良饮食习惯有关。此外，在一些内分泌系统疾病，如醛固酮增多症，可能会出现肥胖。如果体脂率过高，也会与高血压、高脂血症、冠心病的发病率有一定的关联。低体脂率通常表明可能存在营养不良或消化道吸收功能障碍。
在检测体脂率之前，要注意避免不当饮食和短期休息的不良影响。体脂比是指人体内脂肪的重量占总体重的比例，可以反映人体内脂肪含量的多少。
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