雌激素高怎么降下来
雌激素增高,通过生活方式干预以及多运动,大多数都能够把雌激素降到正常范围以内。
雌激素包括雌二醇以及孕酮,在每个阶段,比如卵泡期、黄体期、绝经期、怀孕的各个阶段,数值都有一定的范围。有的雌激素增高与应用化妆品和保健品有关系,建议停用这些保健品,有利于降低雌激素。
平时多吃一些新鲜蔬菜,尤其是含维生素C的蔬菜,比如菠菜、青椒等,也有利于降低雌激素。
雌激素增高,通过生活方式干预以及多运动,大多数都能够把雌激素降到正常范围以内。
雌激素包括雌二醇以及孕酮,在每个阶段,比如卵泡期、黄体期、绝经期、怀孕的各个阶段,数值都有一定的范围。有的雌激素增高与应用化妆品和保健品有关系,建议停用这些保健品,有利于降低雌激素。
平时多吃一些新鲜蔬菜,尤其是含维生素C的蔬菜,比如菠菜、青椒等,也有利于降低雌激素。
朝阳市中心医院 内分泌科
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