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虾不能和什么食物同吃

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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虾不能和菠菜同时吃。菠菜里边含有很多的草酸,虾皮里面含有一些钙质,两者同时吃很可能会造成草酸钙沉淀,不利于身体对于钙的吸收。

虾也不能跟维生素含量比较多的蔬菜及水果一块吃。例如黄瓜、柠檬、橙子、西红柿,这些可能会造成不良的胃肠道反应。平时要注意少食多餐的原则,要注意饮食多样化,这样才可以更好的补充身体的营养。

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王相立
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朝阳市中心医院 急诊内科

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