女人掉头发吃什么调理
女人掉头发通过饮食调理，主要应该多食用一些养血生精的食物。
发为血之余，精血充足自然齿发坚固，相反经血亏虚自然齿发干枯脱落。因此容易掉头发的女性多食用一些能够生精养血的食物是有必要的。比如平时可以多泡枸杞水代茶饮，核桃仁生精补脑，黑芝麻、阿胶等都是生精养血的好食品。
但是，导致女性掉发的原因除了与体质本身有关系以外，与每个人的精神状态也有极大关系。尤其是精神压力较大，容易紧张焦虑的女性往往也存在虚不受补的情况。因此食物调理也应注意辩证，注意情绪的调整。
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