睡觉不用枕头好吗
睡觉不用枕头是不好的。
睡觉不用枕头可能会导致脊椎受伤，也可能会出现脊椎出现变形的情况。因为颈椎的生理曲度会变形，可能会导致出现颈椎间盘突出、椎间盘膨出的情况，会引起颈椎部位酸胀疼痛、肩周功能不适。如压迫神经会出现手臂麻木、疼痛、无力。
睡觉要选择合适的枕头。枕头不宜过高，在3到5厘米左右，因为枕头过高也可能会导致颈椎部位受伤。
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