男人精子吃什么能补精子
男人精子少可以通过食物来补充:
第一,在平时多吃高蛋白的食物。蛋白质是精子最好的补充剂。
第二,多吃含锌的食物。锌是精原细胞的重要组成部分,比如鸡蛋、牛奶、牛肉、各类水果蔬菜、海鲜类。
第三,多吃一些坚果。比如大枣、核桃等能够起到补肾的作用,提高男性体内性激素的水平。
第四,可以通过药物调理。常用的药物有生精片、五子衍宗丸等。
患者平时也不要喝酒、吸烟,不要熬夜。
男人精子少可以通过食物来补充:
第一,在平时多吃高蛋白的食物。蛋白质是精子最好的补充剂。
第二,多吃含锌的食物。锌是精原细胞的重要组成部分,比如鸡蛋、牛奶、牛肉、各类水果蔬菜、海鲜类。
第三,多吃一些坚果。比如大枣、核桃等能够起到补肾的作用,提高男性体内性激素的水平。
第四,可以通过药物调理。常用的药物有生精片、五子衍宗丸等。
患者平时也不要喝酒、吸烟,不要熬夜。
合肥市第二人民医院 泌尿外科
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