番茄红素有什么作用和功效
番茄红素对于人体有很好的保健作用，它的功效主要为清除自由基、软化血管、抗氧化和预防肿瘤。
番茄红素是在番茄中提取的色素，对于人体有很多的功效，对于保护粘膜效果比较好。经常吃番茄红素，可以提高身体的免疫力和抗病能力，而且还能够提高精子活力浓度，改善不孕不育症。
平时要注意饮食合理搭配，注意少食多餐的饮食原则，避免一次性摄入太多的食物。
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