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嘴唇没有血色怎么调理

井西宽
井西宽 副主任医师

连云港市中医院 皮肤科

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嘴唇没有血色,可以选择以下调理方法:

首先,是注重保暖,嘴唇长时间暴露在气温较低的环境中,容易导致毛细血管出现收缩,从而出现没有血色的表现,需要注重进行积极的保暖。

其次,是饮食调理。在饮食方面,应当多吃富含铁元素的食物。在补铁之后还需要补充维生素C,能够促进铁的吸收和利用。因为嘴唇没有血色,很有可能是贫血,还需要在平时多吃一些补气血的食物。

再者,是进行锻炼,新陈代谢较差的人群,也容易出现嘴唇没有血色,可以在平时进行锻炼。

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