体内寒气重怎样祛除
体内寒气重，想要祛除的办法有以下几种：
1、热水泡澡、泡脚等。多进行热水泡脚、泡澡，能有效促进血液循环、增加排汗量、促使寒气随汗液排出。
2、食疗驱寒。在饮食上，患者可以多吃温热的食物，如葱、姜、蒜以及羊肉、牛肉等。女性患者，还可以多吃姜茶、红糖水等。
3、加强锻炼，提高自身免疫力，降低细菌、病毒等感染的几率。
4、注意少喝冷水，尤其是体质偏寒的患者，更要注意。建议随身携带保温杯，多喝温热水，避免寒气加重。
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