女人经常熬夜吃什么好
女人应避免经常熬夜，若非要熬夜，则可吃一些含蛋白质和维生素的食物。
熬夜使人体的休息恢复时间减少或得不到休息，则会导致人体的新陈代谢速率降低，女人长期熬夜会导致身体内的废物不能及时排除，且化生气血的功效降低。最终气血不足。
可多吃红枣和桂圆等可调理女性气血的食物，还能滋补。喜欢甜味的人，还可加入红糖调味。熬夜对眼睛不好，还可多食胡萝卜。
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