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肠胃不好吃什么食物好

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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肠胃不好主要就是吃一些软的、容易消化的食物,不能吃任何刺激性的食物。

肠胃不好要做好饮食调理,平时可以适当的,多喝一些小米粥或者是山药粥,经常吃面条、馒头,少吃太硬的米饭。可以多吃炒菜或者是煲汤,例如羊肉汤、山药汤,但是注意不要放刺激性的调料,例如胡椒、辣椒等。

保证良好的情绪,注意腹部保暖,饭后适当活动,才有利于康复。

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