头感觉很沉是什么情况
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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当出现头很沉的情况时，多数是由于近期劳累、疲惫、精神紧张。或者是由于心理压力过大、夜间睡眠质量差、失眠多梦、易醒、睡眠不足等多种因素都可能会导致出现头发沉的情况。
出现这样的情况时，建议这段时间多注意休息，避免劳累、疲惫、精神紧张。可以适当的参加体育运动，比如慢跑、快走、瑜伽、游泳等都是不错的选择，有助于帮助提高身体素质。另外，这段时间有条件应该及时前往当地医院救诊，抽血化验体内电解质水平。并且对血压、血糖、血脂做进一步监测，判断目前的情况。
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