女性缺乏褪黑素表现是什么
褪黑素有改善睡眠、抗氧化、抗衰老等作用，无论男性女性，缺乏褪黑素都会对身体造成许多有害影响。
首先，会引起睡眠障碍，包括入睡困难，降低睡眠质量，以及在睡醒后，仍处于昏昏沉沉的状态。
其次，缺乏褪黑素后，人体细胞和DNA不能得到有效保护，会加速细胞损伤，以及脂质的过氧化和蛋白质的过氧化，增加癌变风险，加快衰老。
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