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祛除小孩湿气重方法

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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祛除小孩湿气重的方法有很多:

首先,要调整好孩子的饮食,可以多吃一些祛湿的食物,包括红豆粥,薏米等。不要给孩子吃生冷的食物,包括冷饮,零食,以及刚从冰箱里面拿出来的水果等。平时的生活环境中,注意不要让孩子待在潮湿阴冷的环境当中,保持室内适宜的湿度,常通风。

如果孩子湿气比较重,那么可以选择一些相关的药物来进行调理,这样孩子恢复的也会更快一些。平时要给孩子养成良好的饮食习惯和规律的作息时间。这样才能调理好脾胃,有助于孩子身体的恢复。

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