半夜腿抽筋咋回事
半夜腿抽筋最常见原因：
第一个，睡眠中异常神经活动导致腿部肌肉抽筋。
第二个，腿部肌肉过度紧张，如运动时，可能造成肌肉抽筋。
第三个，由于微量元素缺乏所致。
要查明抽筋原因需要去医院神经内科做个微量元素种类检查及双下肢肌电图，建议服用葡萄糖酸钙口服液和多维元素片（21），饮食上要多吃含钙高的食物，每天早上喝一杯牛奶。
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