总发困是怎么回事
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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如果总是出现犯困需要提高警惕了。考虑出现犯困的原因较多，比如说夜间入睡困难失眠多梦易醒，精神状态差，白天就容易出现犯困的情况。睡眠质量不足或者睡眠时间不够，都会引起犯困。
除此以外比如说身体状态较差，有慢性消耗性疾病，或者是有高血压，高血脂，冠心病等都可能会出现容易犯困的情况。此时应该及时前往当地医院就诊，抽血化验体内的激素水平，包括血压，血糖，血脂，对目前的情况做进一步的判断。
另外一些不喜欢运动的朋友，平时饮食上喜欢吃一些油腻辛辣刺激性的食物，也容易出现犯困的情况。
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