脚冷是什么原因
脚冷的原因，包括天气温度过低，脚部保暖不够，末梢血液循环差，贫血，甲状腺功能减退，营养缺乏，胃肠疾病等都可以引起。
首先，要明确原因才能针对治疗，平时要注意脚部的保暖，不可以使用凉水。可以适当的增加体育锻炼，促进血液循环，改善末梢血液循环差的情况。
其次，在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果以及丰富的蛋白质，微量元素，矿物质等食物。饮食上要做到营养均衡多元化，而且一日三餐要按时按量，不要饥一顿饱一顿的。
另外，晚上睡觉前可以选择用温热水泡脚，缓解脚冰凉的症状。
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