晚上小腿酸胀很难入睡怎么办
晚上小腿酸胀很难入睡可选择以下的方式进行治疗：
一，局部按摩。如果晚上出现小腿酸胀很难入睡，可以通过自身局部按摩改善局部的血液循环，可以减轻酸胀感。尤其适用于长时间运动引起乳酸堆积所引起的酸胀。
二，晚上小腿酸胀感也有可能是下肢浮肿所引起的，这时可以抬高患肢有利于血液回流，当水肿消退后症状会消失。
三，局部热敷。通过热敷可以改善血液循环，减轻酸胀感的症状，促进睡眠。
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