湿气重怎样调理
湿气重可以通过食疗调理或者增强运动，避免环境潮湿。在平时的饮食上，湿气重的人可以适当的吃一些排湿祛湿的食物来辅助调理，包括红豆，薏米，芹菜，冬瓜，生姜等，或者进行理疗，比如拔火罐，刮痧等。
具体要根据个人的情况而定，湿气重的人可能还会伴有一些不适的症状，比如身体沉重，嗜睡，大便粘腻等，所以平时要吃得清淡一些，而且要营养均衡，可以适当的补充一些温开水，不要长时间的待在潮湿阴暗的环境当中，要多晒太阳，适当的做一些户外锻炼。
-
-
常州市第一人民医院 中医内科
擅长： 失眠、肾病、脾胃...
-
-
黄冈市中心医院 中医内科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
常州市第一人民医院 中医内科
擅长： 其对各种不孕不育...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
擅长： 擅长治疗中风病、...
-
-
青岛市中心医院（青岛市肿瘤医院） 高压氧科
擅长： 擅长急性一氧化碳...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区
擅长： 妇科恶性肿瘤的综...
-
-
肇庆市第一人民医院 呼吸内科
擅长： 从事临床医疗工作...
-
-
山西医科大学第二医院 心胸外科
擅长： 擅长妇产科的常见...
公众号
头条号
百家号