爱出汗是肾阴虚还是肾阳虚 怎么办
爱出汗既可以是肾阴虚也可以是肾阳虚，因为不管是肾阴虚还是肾阳虚，都会伴有爱出汗的一种状态。
如果情况比较轻微，就不要过于担心。要调整好自己的饮食结构和作息时间，平时要注意营养均衡多元化，不要挑食和偏食，这样能给身体提供足够的营养使身体更健康。工作压力不要过大，也不要过度的劳累，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。调整好自己的情绪状态，适当的增加一些体育锻炼，这样能增强体质，也能有助于身体恢复。如果病情反复加重，需要到医院就诊，开些中药来调理。
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