女生湿气重喝什么茶好
女生湿气重可以喝绿茶、薏米红豆茶等，具体也要因人而异，毕竟每个人的身体情况不同的。
绿茶没有经过发酵，它可以很好的保留住茶叶本身的成分，这些成分对于消脂祛湿有很好的作用。薏米红豆茶，因为薏米和红豆搭配在一起，具有很好的利水消肿、健脾祛湿的功效。所以，可以根据自身的情况，适当的喝一些，对身体还是有很大好处的。
湿气重的人平时要注意身体保暖，不要长时间的吹冷风，也不要长时间的处于阴暗潮湿的环境当中，可以适当的运动。饮食上可以吃一些温热性的食物。
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