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去湿气的水果有哪些

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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日常具有去湿气作用的水果有多种,如桃子、西瓜、草莓、香蕉、柚子、猕猴桃、梨等。这些水果对因湿气而出现的消化不良症状,具有很好的缓解作用。

湿气重的患者会出现明显的食欲不振、身体倦怠等现象。湿气重主要是脾胃功能降低,进而引起代谢失衡造成的。建议在饮食上可以多进食丝瓜、苦瓜、山药等,起到有效的祛湿的作用。

如饮食调节效果不佳,建议患者到医院进行详细检查。明确湿气的诱因,然后进行针对性的用药治疗。

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