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女生睡觉腿抽筋的原因

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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出现这种情况可能是以下原因所引起的:

第一种原因,要注意有没有缺钙。钙在维持肌肉正常的兴奋性上有重要作用,如果女性出现了缺钙会导致肌肉自发的兴奋性增高,所以出现肌肉的痛性痉挛。建议患者平时适当户外运动,多晒太阳,多吃一些富含钙质的食物。必要时补钙治疗。

第二种原因,要注意在睡眠时下肢有没有受凉。如果出现了受凉也可以引起肌肉的痛性痉挛。要注意下肢的保暖。

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