消化不良肚子胀气怎么办
消化不良肚子胀气,需要做好饮食调理,配合健胃消食药物。
饮食方面少量多餐,尽量吃软的、容易消化的食物,适当对肚子进行局部的按摩,促进胃肠道的蠕动。配合增加胃动力的药物和健胃消食的药物,以及适当的吃一些消食的食物,帮助进行调理,例如山楂。饭后适当地进行运动,也有利于促进症状的缓解。
平时要保证良好的精神状态,保证良好的饮食习惯,能够有效地避免症状反复。
消化不良肚子胀气,需要做好饮食调理,配合健胃消食药物。
饮食方面少量多餐,尽量吃软的、容易消化的食物,适当对肚子进行局部的按摩,促进胃肠道的蠕动。配合增加胃动力的药物和健胃消食的药物,以及适当的吃一些消食的食物,帮助进行调理,例如山楂。饭后适当地进行运动,也有利于促进症状的缓解。
平时要保证良好的精神状态,保证良好的饮食习惯,能够有效地避免症状反复。