心烦意乱怎么回事
心烦意乱，要考虑有没有冠心病，如果有胸闷气短，发憋，胸痛等症状，需要进一步查心电图或者心脏彩超，了解清楚心脏情况。
还有就是心火或者肝火上炎导致的，也会出现心烦意乱的情况。这种情况需要去肝火去心火，避免吃一些辛辣刺激性食物，比如葱姜蒜辣椒以及一些发物。要保证适当的运动以及保证睡眠，可以多进行有氧运动，因为运动可以舒缓肝气，去心火，保证睡眠，可以防止这些症状的发生。
总之，要在医生指导下选择一些药物或者进行生活习惯上的调整，这样才可以避免症状加重。
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