百合莲子银耳汤的功效
百合莲子银耳汤具有润肺生津、补益健脾、美容养颜等功效。
百合、莲子、银耳这三种食物都是营养价值比较高的，适当的喝百合莲子银耳汤有止咳化痰的功效。百合具有润肺止咳、补气血的功效，莲子具有美容养颜的功效，银耳中含有丰富的微量元素，还可以增加身体的抵抗力。经常喝有助于健脾养胃，而且还可以增加肠胃的蠕动，改善便秘。
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