静脉曲张锻炼好方法
静脉曲张的患者可以选择慢跑及走路的锻炼方式来促进疾病恢复。
在进行慢跑及走路的时候小腿的肌肉会出现收缩，这样静脉便会回流有利于疾病的改善。如果没有办法进行慢跑或者走路的，可以选择在室内进行踝泵运动。踝泵运动对于促进静脉回流也是有帮助的。
在锻炼的时候最好是穿上医用弹力袜，这样可以预防在运动期间静脉压力出现增加。
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