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健脾胃的食物有哪些

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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在日常生活中健脾胃的食物有多种,建议在进行饮食调节时,要注意根据自身症状进行有效的调节。

如有早期症状,可以在饮食上适当吃一些玉米、小麦、甘薯、猪肉、鸡肉以及鸡蛋等食物,或是根据自身喜好吃一些萝卜、番茄、香菇等食物。如出现脾胃功能进一步降低,在饮食上则需要添加一些促消化、健脾胃的食物,如山楂、红豆、山药、萝卜、鲫鱼等食物,可以起到积极的健脾养胃的作用。

建议如有严重的脾胃功能不佳的情况,要到医院进行相应的检查,根据检查结果积极进行药物治疗。

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