怀山药的功效和作用
怀山药有着补中、益气、益胃、化痰、滋补、肾精、降低血糖的功效。
首先，怀山药含有多种活性酶、淀粉酶以及多酚氧化酶可以促进食物的吸收。并且对于健脾、益胃有着很好的功效。
其次，怀山药中还含有多种矿物质以及营养物质。可以滋阴补肾，有利于脾胃消化功能的吸收。其中怀山药有着降低血糖的作用，对于糖尿病的治疗还可以起到一定的辅助效果。
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