踏步机伤膝盖吗
如果适当的进行活动，踏步机对膝盖是没有损害的。但是如果长时间反复的进行踏步的活动，就有可能会导致膝关节部位的损伤。
因为踏步活动是导致膝关节屈曲，然后再落地，从而在屈膝时，会导致内部的软骨出现异常的摩擦；着地的时候，会导致膝关节软骨受到过度的挤压。时间长了就有可能会导致软骨出现断裂，甚至是剥脱。所以，建议平时要适度锻炼，避免损伤膝盖。
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