孕妇缺钙吃什么食物补充
孕妇缺钙可以吃肉类，比如牛肉、羊肉、鸡肉等食物，可以在一定程度上补充钙量。也可以吃豆类，比如豆腐、豆皮、豆浆等豆制品。而且还可以吃一些大虾、鲫鱼、等鱼虾类，也可以在一定程度上补充钙元素。
生活中也应该多吃一些蛋类和坚果类的食物，补充孕期所需的营养。必要时可以冲一些孕妇牛奶，以及口服孕妇钙片等来补充体内的钙元素。因为宝宝在发育过程中需要大量的钙质。
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