把脚崴了消肿方法
崴脚以后的消肿方法主要是多注意休息，局部的物理治疗和药物治疗：
第一，避免活动。抬高下肢可以改善静脉回流，防止引起二次损伤，能够有效的消除局部的肿胀。
第二，局部的理疗。在外伤的2到3天内进行冷敷，可以有效地减少渗出、减轻肿胀。超过三天以后进行热敷，可以促进血液循环，对消肿也有一定帮助。
第三，药物治疗。如果肿胀比较剧烈可以在专业医生的指导下口服舒筋活血片、活血止痛胶囊、迈之灵等药物进行针对性治疗。
第四，如果脚崴伤以后出现比较严重的肿胀、活动受限或者畸形的情况，不排除骨折或者韧带损伤，应该及时的去正规医院骨科进行拍片检查，根据具体情况采取保守或者手术治疗。
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