骑车对膝盖有损害吗
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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骑车对膝盖有一定的损害，但是损害性是比较低的，是属于一种有氧训练，有利于促进体重下降。
膝关节炎症患者平时注意尽量不要长时间骑车，同时注意骑车的速度不要太快，或者骑车的时候带上护膝，就会对膝关节起到一定的保护性作用，就会避免对关节的损伤。如果骑车后有膝关节的疼痛，需要及时停止。骑车锻炼最好同时配合散步、跑步、游泳等共同运动。
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