怎样自己辨别扁平足
脚踩地下如果没有空隙就是扁平足。
正常脚踩地上是没有空隙的。自己可以光脚观察脚心，正常情况下脚的前脚掌和后脚跟底下这个胼胝是比较厚的，中间的脚心特别是内侧有一个高起来的足弓，跟前脚掌和脚跟不在一个平面，从侧面看可以看到这个脚的内侧有一个高起来的弧度。如果不高起来就是扁平足。
平时要多注意休息，减少劳累，不要剧烈运动。扁平足是属于脚底的发育畸形所致，但无大碍。
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