做深蹲对身体有什么好处
经常做深蹲在一定程度上可以促进人体腹腔、胸腔、下肢静脉的回流。
做深蹲还可以锻炼人体的肌肉筋膜张力和骨骼的爆发力，对于促进睾丸激素的分泌也有一定的好处，在一定程度上可以提高男性的性功能。除此之外，做深蹲可以提高心脏的机能。经常练习深蹲可以强健心脏、延缓衰老，使人体衰老的速度减慢。做深蹲对于健美腿部也有一定的好处。
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