跑步小腿前面骨头疼怎么办
跑步小腿前面骨头疼痛，原因可能是筋膜炎或小腿骨膜炎导致的，并不是骨头的病变导致的。由于跑步以后，胫骨前的筋膜会受到反复的牵拉，局部会出现充血水肿，释放过多的通性物质，从而引起疼痛的发生。
平时避免过度的活动，以减轻对筋膜或者骨膜的牵拉。可以给予局部的热敷或者烤灯照射，以改善血液循环，减轻组织水肿。如果疼痛较为剧烈，可以外用活血止痛的膏药，以及口服非甾体的止痛药，比如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠，以缓解局部的疼痛。
跑步小腿前面骨头疼，部分通过规范治疗，症状是可以改善和缓解的。
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