女性吃豆腐的好处
女性吃豆腐是有一定好处的，如以下几点：
1、可以起到排毒养颜的作用，能促进体内的毒素排出，使皮肤变得白滑、光泽。豆腐还有补钙的作用，吃豆腐对于骨质疏松和乳腺癌有一定的预防作用。
2、常吃豆腐可以降低心血管疾病，豆腐中含有一定的不饱和脂肪酸，对于依附于血管壁的胆固醇有分解的作用，不但可以降低心血管疾病的发生，还可以保护肾脏功能。
3、女性常吃豆腐可以补充雌激素，豆腐中含有大豆异黄酮，非常适合更年期阶段的女性，能够使女性体内的雌激素达到平衡的状态。
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