经期能吃什么水果
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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建议女性在经期的时候，首先需要选择吃一些温性水果，包括石榴、杨梅以及桃子，还有樱桃、橘子以及橙子，还有李子以及木瓜等等，这些水果含有比较丰富的维生素C以及蛋白质，能够为机体补充能量，还可以有效增强机体免疫力。
其次，还可以选择吃一些平性水果，比如含有大量的果胶的苹果、还有柠檬等等，这些水果含有丰富矿物质以及维生素。
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