经期吃不胖是真的吗
经期吃不胖这个说法没有任何的科学依据，因此不是真的。
月经本身并不影响体重，但是在快来月经的时间，因为体内孕激素浓度比较高，人体会有轻微的水钠潴留的情况。因此，会有暂时的体重上升，在月经后这种激素迅速下降，水钠潴留的情况也会迅速消失，可能会有错觉，感觉自己在月经期比月经前瘦了一点。但是，这个都是正常范围内的变化，并不是真的胖或者是瘦了。
体重主要是受饮食和锻炼的影响，如果在月经期不注意控制饮食，暴饮暴食，也有可能是长胖的。
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