孕妇dha什么时间段吃好
孕妇吃DHA选择在怀孕的孕前期和孕中期是比较好的，特别是在怀孕的孕中期开始，能够补充充分的营养。对于胎儿的脑部发育，能够起到积极的促进作用。
在怀孕期间补充DHA，可以从日常的饮食当中进行补充，比如可以多吃深海鱼类、坚果类食物。如果从饮食当中摄入的量不足，也可以选择进行药物补充，在用药的时候谨遵医嘱。
除了补充DHA之外，还需要在孕期补铁和补钙，对于胎儿的生长发育能够起到积极的促进作用。
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