dha吃多了有副作用吗
DHA吃多了有副作用。可以破坏体内营养的平衡，导致身体免疫力出现低下，抗病能力明显的降低。而且服用过多的DHA，还可以造成失眠多梦以及烦躁不安的情况，在食用的过程中要适量，不要吃的过多。
DHA属于不饱和脂肪酸，可以促进胎儿神经和视力的生长发育，而且还有利于智力的提高，但最好在医生指导下进行服用。
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